Jak používat psychologii, aby vám pomohl získat

Můžete získat rozhovor s vědou? Zatímco rozhovor je spíše umění než věda, můžete využít tipy ze sociální, organizační a osobnostní psychologie, abyste zlepšili své šance na úspěch pohovoru.

Podívejte se na tyto tipy, jak používat psychologii ke zvýšení šancí na získání zaměstnání. Dát jeden nebo více z nich zkusit, aby se vaše šance na to, aby to do dalšího kola rozhovorů - nebo dokonce si pracovní nabídku.

9 Tipy pro práci s podporou vědy

1. Použijte taktiku „power-priming“. V experimentu s přijímacím pohovorem, kdy jedna skupina žadatelů byla požádána, aby se zaměřily na dobu, ve které se cítili pod kontrolou a zmocněni ve svém životě, a další skupina byla poučena, aby přemýšlela o době, kdy se cítila neschopná, byla to první skupina skupina s aktivací moci - která uspěla. Tazatelé si vybrali skupinu s aktivním výkonem nad druhou skupinou s výrazně vyšší mírou.

Před příštím rozhovorem přemýšlejte o čase ve svém životě, když jste se cítili úspěšní a jste oprávněni - pracovněprávní nebo osobní - abyste zvýšili své šance na přijetí.

2. Úsměv, ale ne moc. Měli byste být vždy přátelští a zdvořilí, ale musíte být vážní, když potřebujete být. V jedné studii se uchazeči, kteří se na začátku a konci rozhovoru usmívali, a méně ve středu - když se zaměřili na zodpovězení otázek - lépe než ti, kteří se průběžně usmívali. Chcete použít svou osobnost k zářivému pohovoru.

3. Použijte jméno tazatele. Nejen, že můžete použít své křestní jméno, abyste si ho pamatovali, ale je to také osvědčený způsob, jak se cítit pozitivněji. Samozřejmě, nepoužívejte ho příliš často, ale několikrát ho upustíte.

4. Praxe „reflexního naslouchání“. Reflexní naslouchání je, když opakujete tvrzení nebo otázku tazatele svým vlastním slovem. Studie ukázaly, že reflexní naslouchání může zvýšit vaše šance na najmutí, protože to ukazuje komplexní pochopení toho, co se tazatel snaží komunikovat, a může také vaše tazatele cítit pozitivnější.

Zde je příklad toho, jak můžete použít reflexní poslech v pracovním pohovoru:

• Tazatel: „Tato pozice vyžaduje, aby spisovatel, který jednoho dne nebude mít problém, pokrývá politický příběh, další poklony celebrit, a může dělat obojí dobře a ochotně. Jak to zní?
• Vy: „Takže hledáte všestranného spisovatele, který je nadšený a na cokoliv. Přesně tak bych se popsala. Jak vidíte z mých klipů, udělal jsem všechno od cestování po investigativní žurnalistiku, takže věřím, že jsem pro tuto práci skvěle vhodný. “

5. Udržujte ruce v teple a suchu. Studené a vlhké ruce jsou známkou úzkosti. Proto teplé a suché ruce naznačují opak. Před rozhovorem, pokud se chystáte před horkými teplotami, ujistěte se, že jste otřeli pot, a pokud přicházíte z chladu, ujistěte se, že váš handshake není ledový!

6. Zkuste zrcadlení, ale zůstaňte pozitivní. Zrcadlení je, když napodobujete řeč těla člověka: usmívají se, usmíváte se. Používají gesta rukou, používáte gesta rukou. Výzkum ukázal, že zrcadlení může zvýšit šanci na úspěch v rozhovoru av mnoha interakcích se lidé „zrcadlí“, aniž by se o to pokoušeli. Na to je třeba dávat pozor. Ve studii, kde byli tazatelé vzdálení a rezervovaní, byli respondenti, kteří odráželi řeč těla, méně pravděpodobní, že budou najati, než ti, kteří zůstali pozitivní bez ohledu na to, co.

7. Mějte na paměti jazyk svého těla. Bylo to znovu a znovu řečeno, ale studie po studiu ukázala, jak důležitá může být neverbální komunikace. Pokud jste na pohovoru, používejte pozitivní neverbální chování. Podle výsledků výzkumu byste měli:

• Ukažte vysokou úroveň energie a nadšení
• Mějte pozitivní výraz na tváři
• Udržujte vysokou úroveň očního kontaktu
• Přikývni, abys pochopil
• Při mluvení používejte jemná gesta rukou
• Nakloňte se ke svému tazateli, ale udržujte odpovídající osobní prostor
• Změňte svůj tón hlasu tak, abyste nemluvili monotónně

8. Uvažujme o teorii konstrukční úrovně. Podle teorie teorie stavů, čím dál jste od objektu nebo osoby, tím více bude vaše myšlení abstraktnější. Čím blíže jste, tím konkrétnější bude vaše myšlení. Často používaným příkladem je letní prázdniny: šest měsíců ven, v zimě jste snění o sluníčku a písku. Šest dní ven, plánujete specifika, jako je rezervace restaurace nebo přibití itineráře.

Výzkumníci tuto teorii testovali v experimentu, kde měli žadatele buď blízko, nebo daleko od tazatelů, a pak se buď prosazovali konkrétními nebo abstraktními způsoby. Výsledky byly v souladu s CLT: žadatelé, kteří seděli blízko a diskutovali o specifických atributech nebo instancích, byli nejúspěšnější, stejně jako žadatelé, kteří seděli daleko a zdůrazňovali více abstraktních kvalit, jako jejich měkké dovednosti.

Co to znamená pro váš rozhovor? Poskytování specifik je v pořádku vždy dobrá věc, kterou je třeba udělat v rozhovoru. Pokud se ocitnete daleko od svého tazatele, dejte pozor, abyste zmínili i některé měkké dovednosti - například vaše „silná pracovní etika“ nebo „vynikající dovednosti v řízení času“.

9. Nepřerušujte to. Přerušení někoho vyvolává negativní pocity. Nikdy nepřerušujte tazatele, i když si myslíte, že dokončení věty ukáže, že jste na stejné stránce.