Nové normy mořského sboru tělesného tuku

Kvalifikovat se pro přísnosti námořního sboru, rekruti musí splňovat standardy zdraví, a narukoval Marines musí udržovat vysokou úroveň fyzické zdatnosti během jejich cesty po povinnosti.

Za tímto účelem námořní sbor zavedl aktualizace svých požadavků na fitness, které zahrnují nové požadavky na test tělesné zdatnosti (PFT), test bojové kondice (CFT) a omezení procenta tělesného tuku.

Mariňáci a ostatní větve armády, spíše než měření hmotnosti, zvažují procento tělesného tuku na základě výšky a věku a na měření obvodu krku a pasu. Samice Marines jsou také předmětem měření obvodu kyčle.

Jak je fyzická kondice faktorizovaná

Nejnovější změny procentuálního limitu tělesného tuku zvýšily standardy pro výšku a hmotnost ženských mariňáků a umožnily Mariňákům, kteří dosáhli vysokých skóre na PFT a CFT, aby byli vyňati z výšky a hmotnosti.

Tak například, pokud je maximální povolený obsah tuku v těle pro jeho věk a výšku v rozmezí 19%, ale skóroval nad 250 bodů jak na PFT, tak na CFT, bude mu povoleno 20% tělesného tuku.

Aktualizace měření obvodu

Tyto změny byly provedeny proto, že Mariňané si uvědomili, že když někdo rázně trénuje, aby se dostal do horní fyzické kondice, často přidává objem ve formě svalu. To je velká část důvodu, proč se Mariňáci pohybují směrem k přesnějším měřicím zařízením, aby změřili obvody krku, pasu a kyčlí.

Pravidla pro vzdání se požadavků na tělesný tuk

První vzdání se požadavků na tělesný tuk může nyní poskytnout i první generální důstojník velení námořnictva. Dříve takové vzdání se práv bylo k dispozici pouze od zástupce velitele Manpower a Reserve Affairs.

Včetně širší škály věkových skupin

Marines také rozšířil počet věkových rozsahů obsažených v jeho fitness požadavky. Mariňáci byli dříve rozděleni do čtyř věkových kategorií, ale nyní jsou rozděleni do osmi různých věkových skupin. Zpráva, která tuto změnu doporučila, uvedla, že neexistuje žádný vědecký základ pro čtyři věkové rozpětí, systém, který byl zaveden od roku 1956.

Zde je příklad, kde budou nové požadavky na tělesný tuk a věkové rozpětí znamenat rozdíl. Žena v jejím pozdním 30s bude moci mít 28% tělesného tuku místo předchozího cut off 27. Muži 36 a starší smí mít 20% tělesného tuku, předtím povolený jen pro muže 40 a starší.

Níže je uveden graf nejnovějších standardů tělesného tuku pro Marines, rozdělených do nových věkových kategorií.

Věková skupina	tělesný tuk	tělesný tuk
	Muži	Ženy
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

Mariňáci, kteří překračují standardy tělesného tuku, jsou zařazeni do programu složení těla, aby jim pomohli dosáhnout jejich fitness cílů. Ti, kteří opakovaně neudržují požadované normy tělesného tuku, však mohou podléhat správním sankcím, mezi něž mohou patřit pokání, popírání propagačních akcí, administrativní degradace v postavení, a dokonce i správní propuštění.