Herní tipy: Nenechte své nervy dostat z vás to nejlepší

Je to jistě pochopitelné, že budete pravděpodobně nervózní při chůzi do prvního, druhého nebo 200. konkurzu. Je to lidská povaha. Existuje však několik technik, které můžete použít k boji proti nervům, abyste se ujistili, že nejsou překážkou, když jdete dovnitř.

Drž se dál od kofeinu

Káva, sodovky, dokonce i ledový čaj jsou obvykle naplněny kofeinem. A přestože se kofein bude cítit více ostražitý, zvýší se také vaše tepová frekvence a pravděpodobně i úroveň úzkosti. Takže kofein propusťte nejméně 4 až 8 hodin před jakýmkoliv konkurzem.

Odlévání ředitelů jsou jen lidé

Pamatujte si, že nejste konkurz na záchranu života. Je to jen práce. Lidé na druhé straně stolu uznávají, že byste mohli být trochu nervózní, když budete muset hrát před nimi. Více než pravděpodobné, že budou vstřícné jakékoli přípravné metody, které potřebujete použít předem, aby si připraveni. V mnoha případech se režiséři castingu (a někteří producenti, spisovatelé a režiséři) budou ptát, zda je třeba něco, co by vám mohlo pomoci poskytnout nejlepší výkon, jaký můžete.

Dýchat

Jedna z nejjednodušších věcí, na kterou je třeba zapomenout, a přesto jedna z nejjednodušších věcí, kterou je třeba kontrolovat, je dýchání. Zjistíte-li, že vaše nervy začínají skutečně způsobovat spoušť než minutu nebo dvě a jen dýchat. Pomalu dovnitř a ven, dokud se nezačnete uklidňovat.

Představte si věci, které vám pomohou cítit se v klidu - umístěte tyto obrazy do hlavy a nechte se uvolnit. Někteří herci považují za užitečné si představit, jak se budou po konkurzu cítit a nad nimi se začne vlnit úleva. Pokud necháte tuto uvolněnou přírodu předjíždět, než vstoupíte do místnosti, je pravděpodobné, že vaše představení to bude odrážet dobrým způsobem.

Jíst

Herci mají tendenci přeskočit jídlo, když se připravují na konkurz. Ale pokud je vaše tělo hladovějící, pak je to vaše mysl a vy prostě nebudete schopni dát svůj nejlepší výkon. Vaše mysl a tělo potřebují palivo, aby vám poskytly energii a kreativní sílu, které potřebujete k tomu, abyste lidem ukázali, co můžete udělat. Nečekejte tedy na jídlo před konkurzem. Ujistěte se, že se o tuto fyzickou potřebu staráte.

Dejte si dostatek času

Rushing na konkurz bude určitě vás nervózní. Ujistěte se tedy, že máte dostatek času nejen na konkurz, ale také na to, abyste věděli, jak najít přesné místo svého konkurzu (místnost #, podlaha v budově atd.) udělat suché běhu den před tím, než to pomůže.

Ukázalo se, že 20 minut pozdě, protože jste nemohli najít parkování nejen bude vaše nervy, ale také omezit vaše šance na získání části.

Ovládání Co můžete ovládat

Pravděpodobně nejlepší rada, kterou jsme kdy dostali, když jsme vstoupili do Hollywoodu, bylo "kontrolovat, co můžete ovládat" a nechat všechno ostatní dělat to, co má. Nemůžete ovládat počasí, takže pokud prší a bude to zničit vaše vlasy pro váš konkurz, vymyslet plán, jak to opravit. Nebo přijít na způsob, jak to udělat pro vás.

Nemůžete kontrolovat, co si o vás myslí někdo jiný, ale nepomáhat jim v tom, aby si mysleli méně, když přijdou do nepřipraveného stavu. Vaše příprava je vaše odpovědnost a něco, co můžete ovládat.

Pokud jste pozdě - možná nebudete schopni řídit provoz, ale můžete řídit, jak na něj budete reagovat. Pokud vám něco brání v konkurzu, zjistěte způsoby, jak ovládat své emoce a emocionální odezvu. Pro všechno, co víte, jste měli být pozdě.

Závěrečné myšlenky o herectví tipy

Působení je dost těžké, protože je to bez vašich nervů. Udělejte si čas, abyste se naučili, jak udržet nervy na uzdě a doufejme, že součástí vašich snů bude i vaše.