Co dělat, když bojujete s rovnováhou mezi prací a životem

Zde je několik otázek, na které jsem se nedávno zeptala, a mé odpovědi. Pokud máte otázku, kterou byste chtěli požádat, pošlete je na adresu [email protected]!

Řekla jsem svému šéfovi, že jsem musela vzít své dítě na schůzku s lékařem a obrátila oči na mě. Jak byste tuto situaci zvládli?

Odpověď: Je nebezpečné předpokládat, že znáte důvod, proč za vámi jde, takže se zeptejte, jaký je jeho problém s vaším požadavkem.

Pak, a to může být těžká část, poslouchejte, co mají říct, aniž by se defenzivní. Chcete-li pomoci, podívejte se na tuto konverzaci jako na zjištění mise.

Aktivní poslech bude pohybovat kolem vás. Očkování je do očí bijící náznak, že váš manažer má problém, ale nemá pocit, že má prostor, aby se podělili o své obavy, takže jim dejte tento prostor. Získáte přehled o prioritách svých šéfů a jasnosti dobrý.

Když jste se zeptali na tolik otázek, můžete se ještě jednou zeptat: „Je ještě něco, co byste chtěli sdílet?“ A pak buďte zticha. V tomto bodě řekli svůj mír a dali jim možnost přemýšlet o všem, co sdílejí, mohou přinést ještě jednu zlatou nulu informací.

Nakonec jim děkujeme za sdílení jejich myšlenek. Nyní máte co pracovat! Neexistuje nic nebezpečnějšího, protože víte, co si myslí (většinou).

Řekněte, že byste chtěli věnovat čas přemýšlení o tom, co bylo řečeno, a že se za pár dní vrátíte s myšlenkami.

Q. Můj šéf plánuje schůzky na 16:30, kdy musím odjet do 5 hodin, abych vyzvedl své děti z péče o děti, co mám dělat?

A. Jak nastavíte hranici, kterou musíte opustit v 17:00? Poznejte své publikum.

Pokud je váš manažer dominantní a orientovaný na úkol dodržujte fakta ve vašem vysvětlení a nechte z toho emoce (vy i vaše dítě).

Jaká jsou fakta?

• Podepsali jste smlouvu o péči o děti, že si své dítě vyzvednete v 17:00. Chcete respektovat svého poskytovatele denní péče a také nezaplatit pozdní poplatky.
• Zpoždění narušuje rozvrh vaší rodiny na večer.
• Ceníte si své kariéry, ale také si ceníte své rodiny.
• Je to smutné pro vaše dítě, když jsou poslední vyzvednutí.
• Vaše cesta k péči o děti může být bezohledná kvůli rychlosti a vy jste naplněni úzkostí a vinou.

Pokud je váš manažer více osob a člověk, který rád přemýšlí nad věcmi, určitě se podělte o své pocity, ale vyhýbejte se chvástání. Když nastavíte tuto hranici, je nejlepší to udělat tváří v tvář. Vyzkoušejte model AEIOU, který vám pomůže při rozhodování.

V poslední době jsem se cítil nesvůj, když jsem mluvil s mým šéfem o problému s dětmi. Můj šéf prostě nemá rodinné problémy!

A. To je velká otázka a ta, která se objevuje často. Je dobré být konkrétní o svých osobních potřebách a pak je neustále upřednostňovat. Zeptejte se sami sebe, jaké osobní priority musí být na prvním místě?

Porovnejte tyto osobní priority s prioritami vaší kariéry. Co může dát a co nemůže?

Když znáte odpovědi na tyto otázky, cítíte se méně zmateně a můžete se lépe vysvětlit.

To platí i naopak! Když musí být prioritní kariérní priority, například po cíli, musí být váš systém podpory v pohotovosti.

Nastavte si očekávání, že budete spáchat více času a energie, abyste mohli vidět věci, a že budete potřebovat zálohovat.