Zaměstnavatelé, kteří pomáhají zaměstnancům, mají rádi rovnováhu mezi prací a životem

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je koncept, který popisuje ideál rozdělení času a energie mezi práci a další důležité aspekty jejich života. Dosažení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem je každodenní výzvou. Kromě požadavků na pracovišti může být těžké vytvořit si čas pro rodinu, přátele, komunitní účast, spiritualitu, osobní růst, péči o sebe a další osobní aktivity.

Protože mnozí zaměstnanci zažívají osobní, profesionální a měnovou potřebu dosáhnout, může být rovnováha mezi pracovním a soukromým životem náročná. Zaměstnavatelé mohou zaměstnancům pomoci dosáhnout rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem zavedením politik, postupů, akcí a očekávání, které jim umožní usilovat o vyrovnanější životy, jako jsou pružné pracovní plány, politiky placeného volna (PTO), odpovědně stimulované časové a komunikační očekávání a rodinné akce a aktivity sponzorované společností.

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem snižuje zátěž zaměstnanců. Když někdo tráví většinu svých dnů na činnostech souvisejících s prací a cítí se, jako by zanedbávali další důležité složky svého života, stres a neštěstí. Zaměstnanec, který nemá čas na sebeobranu, nakonec poškodí jejich výkon a produktivitu.

Pracoviště, které umožňuje zaměstnancům dosáhnout rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, je pro zaměstnance obzvláště motivující a potěšující, což je činí šťastnými. A šťastní zaměstnanci, jejichž potřeby dosáhnout rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, mají tendenci zůstat u svého zaměstnavatele a jsou produktivnější.

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem pro rodiče

Lynn Taylorová, autorka knihy "Tame Your Terrible Office Tyrant" říká, že rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je pro pracující rodiče nepolapitelný cíl. Ale můžete podniknout kroky jako rodič, aby byla realita pro vás a vaše děti. Stejně jako mnoho velkých úspěchů to vyžaduje čas a organizaci - ale stojí za to.

Manažeři jsou důležití pro zaměstnance, kteří hledají rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Manažeři, kteří sledují rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem ve svém vlastním životě, modelují vhodné chování a podporují zaměstnance v úsilí o dosažení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem.

Vaše plánování rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem začíná dříve, než přijmete další práci. Nejprve si udělejte čas, abyste si mohli zjistit skutečné potřeby z nejširší perspektivy. Můžete být překvapeni, když zjistíte, že méně platící práce s blízkostí velké péče o děti je vhodnější než jiná možnost, například.

Rodiče by měli pečlivě přemýšlet o umístění zaměstnání: dojíždění do denní péče může způsobit nebo přerušit vaši schopnost strávit neocenitelnou dobu vazby před, během a po práci se svými dětmi. Spokojenost, se kterou se setkáváte častěji se svým dítětem, vás učiní mnohem uvolněnějším a produktivnějším při práci a výrazně snížíte stres. Předtím, než se dopustíte, udělejte kvalitu života aspektem vašich pracovních kritérií.

V pohovoru udržujte uši otevřené pro pohled společnosti na práci z domova, pracovní kulturu, časovou flexibilitu a tak dále.

Výhody jsou obvykle uvedeny v době pracovní nabídky a někdy jsou uvedeny na webových stránkách společnosti. Máte-li možnost chatovat s ostatními zaměstnanci, zeptejte se, zda je firemní kultura přátelská k rodinám. Existují dávky péče o děti? Existuje dost osobních volna pro případ nouze - pocit empatie pro rodiče?

Například v prostředí „Hrozného úřadu Tyrana“ (TOT), kde šéfové proklouznou do režimu, který trumfuje hádku školáků, můžete vstoupit na území nepřátelských rodičů. Tím, že si všimnete svého okolí, držení těla, chování a úrovně společenské odpovědnosti pracovníků - budete mít pocit, jak pružné řízení bude. A to je jeden hodnotný datový bod pro váš seznam přátelský k rodině.

Super-rodičovské jídlo

Vypadá to, že každý všední den v dopoledních hodinách, zvláště když je to v 7 hodin ráno, je normou, že je třeba zažít klid a žádný chaos. Zkuste zasáhnout reset a začít den na pozitivní poznámku s neuspěchaný, sit-down, zdravá snídaně.

Krátké, ranní rodinné jídlo - dokonce 15 minut - snižuje stres pro každého. To také ujišťuje vaše děti, že jsou vaší prioritou. V případě, že se kvůli jiným závazkům nemůžete dostat na večeři, pak máte alespoň toto jídlo.

Pokud nemůžete vyzvednout nebo se sejít se svým dítětem v době oběda, domluvte se na zavolání. Je to uklidňující pro dítě slyšet od rodičů během dne. Krátký check-in bude odměnou pro vás oba.

Ve večerních hodinách určete kvalitní čas - zejména na večeři. Trochu více času se svými dětmi bude nyní nesmírně prospěšné, když vyrostou.

Podle studií Národního centra pro závislost a zneužívání návykových látek na Kolumbijské univerzitě, "… dospívající, kteří mají časté rodinné večeře (pět až sedm týdnů), mají větší pravděpodobnost, že budou mít vynikající vztahy se svými rodiči."

Namísto toho, aby večer, nechal televizi, YouTube nebo počítačové hry zaplnit večerní plán. Dokonce i když budete muset dohnat práci, udržet je poněkud angažovaný a poblíž.

Další techniky vyvažování pracovního života

Přineste své děti do kanceláře, pokud a kdy můžete, a nechte je vidět své fotografie nebo jejich tvůrčí práci na vašem stole. To jim umožňuje vědět, že jsou ve vaší mysli a srdci. Pomáhá jim pochopit, že o nich často přemýšlíte - a budou také cítit část toho, co děláte. Udělej si svůj zvláštní den dobrodružstvím.

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem pro každého znamená mít velké dovednosti pro řízení času. Pokud povolíte, aby se pracovní den přetáhl, ukradnete drahocenný čas pro volný čas a rodinu. Zde jsou některé další tipy:

• Znát plán šéfa. Maximalizujte čas setkání se svým šéfem; strategicky a úzce spolupracovat se svými administrativními pracovníky.
• Vědět, kdy volat a kdy dělat administrativní práci, aby se optimalizoval váš čas v práci.
• Naplánujte si rodinnou dovolenou, když lidé nebudou v okolí. Nabídněte odpočítávání času na dovolenou, takže pro vašeho šéfa nebo týmu nejsou žádná překvapení.
• Pokud jste telecommute, ujistěte se, že vaše technické nástroje jsou state-of-the-art. Ujistěte se, že můžete video konferenci snadno.
• Nakreslete jasnou linii mezi osobním a pracovním časem. Nastavte jasné očekávání se svým šéfem.
• Pokud jste nadšenec, zvažte snížení realistických cílů, takže se domníváte, že jste uspěli.

Když jsi šéf

Pokud jste manažer a máte tendenci být přepracovaný, povzbuzujte své zaměstnance, aby si udělali přestávky - i když to neuděláte. (Opravdu bys měl.)

Ujistěte se, že nedržíte vlády, pokud jde o rovnováhu mezi pracovním a osobním životem vašich zaměstnanců. Naučit se pustit zaplatí dividendy při budování oddaného, ​​motivovaného personálu.

Dosažení komfortní rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem rodičů se již nestává náhodně, než to dělá skvělá kariéra. To vyžaduje strategii a myšlení. Můžete vytvořit rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem práce lásky - koneckonců je to o lásce.

Zjistěte, co jiní zaměstnavatelé mohou udělat pro podporu rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem zaměstnanců.