Army Field Manual 7-22: Fyzický trénink

Americká armáda začala testovat nový armádní bojový fitness test. To je jádro jeho fitness programu, a nahrazuje režim, který byl používán od roku 1980, kdy byly zavedeny běžecké boty a vojáci dělali svá cvičení v botách.

Nový přístup

Program, který vstoupil do zkušební fáze v říjnu 2018, byl aktualizován se změnami v metodách tréninku fyzické zdatnosti. Rovněž lépe reaguje na potřeby moderní armády: Tento test je genderově neutrální a věkově neutrální.

Combat Fitness Test test je navržen tak, aby byl prediktorem výkonu v boji. Mnohá ​​cvičení napodobují dovednosti a sílu potřebnou k provádění kritických úkolů pod palbou, jako je například zranění vojáka z pole.

Očekává se, že přepracovaná verze bude plně provedena v říjnu 2020, případně se změnami na základě zpětné vazby od vojáků zapojených do zkušební fáze.

Jediná součást, která zůstává stejná, je poslední cvičení: dvoumilimetrový běh.

Nové úkoly

Nový test se skládá ze šesti úkolů "událostí", spíše než tří v předchozím testu.

• Síla mrtvý tah, s navrhovaným váhovým rozsahem od 120 do 420 liber, k testování nižší tělesné síly
• Stojící mocný hod, který vyžaduje, aby voják hodil míč o 10 librách dozadu, aby prokázal svalovou výbušnou sílu
• Hand-release pushups, které jsou podobné tradičním pushupům, ale vyžadují, aby testované subjekty uvolnily své ruce od kontaktu se zemí a resetovaly se pro každý po sobě následující pushup.
• Událost sprint / drag / carry, ve které voják sprintuje při prvním tažení 90-ti librových saní a následném přenášení dvou závaží o hmotnosti 40 liber

• Noha zastrčit, který zahrnuje dotýkat se kolen k loktům
• Dvoumílový běh

Pass nebo Fail

Systém bodování testu je stále předběžný, ale pro test 100 bodů je maximální počet bodů a 60 bodů je minimální skóre.

Normy se však mohou lišit v závislosti na profesní specializaci nebo jednotce zkoušeného subjektu. V současné době uvažuje armáda o klasifikaci fyzických požadavků svých různých povolání jako „těžkých“, „významných“ nebo „umírněných“.

Pěchotník by tedy byl v kategorii „těžké“ fyzické poptávky, zatímco pilot vrtulníku by měl „významnou“ fyzickou výzvu.

Přinejmenším během zkušební fáze by minimální požadavek na vojáka v kategorii „těžkých“ požadavků zahrnoval mrtvý tah 180 liber, výkon 8,5 metru a 30 kliků. Ale voják, jehož zaměstnání je považováno pouze za mírně fyzicky náročné, by musel zvednout pouze 140 liber, prokázat 4,6 m mocný hod a dokončit 10 uvolňovacích push-upů.

Plukovník Jeffrey Pray, mluvčí Centra pro počáteční vojenský výcvik, řekl Časy armády že test v jeho současné podobě je jen prvním krokem. "Ty budou použity pro testování 60 praporů v celé armádě v příštím roce," řekl. "Očekává se, že finální standardy nebudou schváleny do října 2019 a mohou být upraveny až do doby, než bude test schválen pro záznam o 1. říjnu 2020 nebo o něm."