Jak Body Language & oblečení ovlivňují váš pracovní pohovor

Jazyk těla a obraz v rozhovorech pro technické odborníky

Po všech vašich snahách při výběru správné role a odeslání brilantní průvodní dopis a životopis přijde čas na skutečný rozhovor.

Naši špičkoví IT klientští manažeři (recruiters) vám již na tomto webu poskytli tipy na proces Behavioral Event Interviewing (BEI). Tato práce však pojednává o často přehlížených a stejně důležitých otázkách Body Language a Image v pracovním pohovoru. V technickém průmyslu, jako je IT, jsou někteří kandidáti náchylní k znevýhodnění tím, že nosí nevhodné šaty a mají špatnou řeč těla - což je často způsobeno nervozitou. Tento dokument se vztahuje jak na pohovory s náborovými pracovníky, tak na pohovory s klientem (budoucí zaměstnavatel).

Přečtěte si prosím toto snadné a postupujte podle praktických rad o těchto tématech a zvyšte svou úspěšnost při získávání nabídky.

Význam řeči těla a obrazu v procesu rozhovoru

Věděli jste, že Body Language (neverbální signály) jsou přibližně pětkrát účinnější než mluvené slovo? Vizuální „první dojmy“ přispívají k tazateli, který se o vás rozhoduje buď pozitivně, nebo negativně, obvykle během prvních pěti minut.

To je to, co vás upozorňuje na detaily o „správě obrazu“, které jsou pro váš úspěch životně důležité. Vše od vašeho vstupu do recepce až po to, jak se zapojujete do konverzace s náborovými pracovníky a potenciálními zaměstnavateli, je podvědomě a vědomě hodnoceno. To je důvod, proč je důležité, abyste se sebevědomě promítali s pozitivním tónem. Ne bláznivě, ne arogantně, ale tím, že je připravena (zkoumána), zdá se, že má zájem a povznášející se o roli a setkání s tazatelem. Rozhovor by neměl být vnímán jako proces, ale jako příležitost k příjemnému vzájemnému předávání informací.

Počáteční tazatelské dojmy zahrnují váš vstup, handshake, oční kontakt a fyzický vzhled. Všechny tyto aspekty zahrnují dojem, který uděláte, a často mohou vyjádřit silnější poselství než to, co ve skutečnosti říkáte. Protože jakmile je špatný dojem učiněn, tazatel pravděpodobně naladí nebo se podívá na uzavření rozhovoru brzy. Vaším úkolem zde je, abyste se s tazatelem co nejdříve spojili, aby vás mohli poslouchat a posunout vás vpřed.

Pracovní pohovor: Komponenty k úspěchu

Komponenty, o nichž tazatel rozhoduje při prvním setkání s někým, zahrnuje, ale nejsou omezeny na:

• Držení těla
• Oční kontakt
• Osobní péče o vzhled
• Oblečení
• Řeč těla

Vaše držení těla

Důvěra se promítá, když chodíte vysoko s hlavou nahoru a rameny dozadu. Vyvarujte se „programátorské lůny“ ze dnů strávených shrbeným před počítačem. Cvičení a zdravá rovnováha života přispívají dlouhodobě k velkému držení těla a blahobytu. V krátkodobém horizontu však budou muset i nejzdravější kandidáti, pokud se cítí obzvláště intimní, zkontrolovat, zda si udržují dobré držení těla. Získání přátel, kteří vás v tomto bodě „falešných rozhovorů“ zhodnotí, může poskytnout fantastickou zpětnou vazbu.

V ideálním případě by vaše držení těla mělo představovat sebevědomý a přátelský vstup do recepce a pokračovat, když vás tazatel přivítá. Během rozhovoru se posaďte rovně se spodkem do zadní části židle. To zajistí dobrou pozici a zájem projektu a ostražitost. Možná se budete chtít v určitých fázích konverzace naklonit dopředu, ale vyhnout se tomu, aby byl tazatel veden do „osobního prostoru“ nebo aby byl příliš horlivý nebo zoufalý. Opět je to jemná linie, že pouze praxe vám pomůže dostat se „správně“.

Oční kontakt

Během pohovoru udržujte pohodlný oční kontakt. Dívat se přímo na osobu, se kterou mluvíte, je interpretováno jako gesto zájmu, důvěry a důvěry, takže zajistěte, aby se to dělo v průběhu pohovoru - asi 80% času. Je třeba poznamenat, že když jsou lidé žádáni, aby si připomínali příklady práce, je pro ně přirozená tendence dívat se dolů nebo nahoru při zpracování žádosti. Ujistěte se, že poté, co jste vstoupili do vašeho (dobře procvičeného) příkladu, že si pamatujete, že se během re-tellingu vrátíte k vašemu přirozenému očnímu kontaktu.

Kromě toho můžete použít kývnutí hlavy k označení pochopení a dohody. Doporučuje se usmívat se cestou většiny rozhovorů - což bude mít přirozený účinek na to, že bude tazatele a sebe v pohodě.

Shy lidem může být obtížné udržet si dlouhý oční kontakt a může se dokonce pokusit nadměrně kompenzovat. Je třeba poznamenat, že příchod ekvivalentu „smrtelného pohledu“ je stejně rušivý. Přirozený oční kontakt, usmívání, dobré držení těla a sebevědomé „návrhy řeči těla“ níže se zlepšují pouze s praxí.

Osobní péče o vzhled

Zastřihování obvykle zahrnuje všechny věci, o kterých vám řekla vaše matka. Takové věci jako čisté vlasy, čisté vlasy na obličeji (muži), čisté nehty, použití deodorantů atd. Pro ženy lehký make-up s přirozenými odstíny rtěnky a lehké nebo žádné parfémy fungují nejlépe. V ideálním případě si před rozhovorem vyčistěte zuby, aby váš dech voněl čerstvě. Další možností je jíst dech mincovny před pohovorem. Za žádných okolností byste neměli během rozhovoru žvýkat žvýkačku ani mít mincovnu v ústech.

U kuřáků cigaret, prosím, ujistěte se, že vaše oblečení a vlasy nepáchnou po cigaretách, protože to může být u zaměstnavatelů reálné negativní.

Nezapomeňte si dát dostatek času, než se rozhovor zúčastní vašich vlasů, vychladne nebo se dotkne. Doporučujeme, abyste měli čas na trénink, abyste se dostali na místo pohovoru. V den pohovoru odejděte brzy na pohovor, abyste zajistili dostatek volného času v případě zpoždění. Tím se sníží šance, že se budete dívat a cítíte se zmatení během celého důležitého začátku rozhovoru.

Interview oděv

Je důležité, abyste věnovali zvláštní pozornost příslušnému oděvnímu oděvu. Obecným pravidlem v IT průmyslu (přinejmenším pro pohovor) je oblékání konzervativně a profesionálně. Pro muže je ideální udržovaný moderní oblek s konzervativní kravatou. Vyhněte se všem hlasitým barvám a rušivým vzorům. Nejlépe fungují košile, barevné kravaty a tmavé obleky. Pozornost je věnována také detailům, jako je nošení obuvi s černým leštěným oblečením a ponožek z obyčejného tmavého materiálu.

Pokud nejste expert na koordinaci barev, oblékněte se na straně konzervatismu. Nezapomeňte, že náboráři hodnotí kandidáty na živobytí a mohou rychle posoudit nevhodný obchodní oděv. Nedělejte chybu tím, že rozptýlíte tazatele se zjevnými chybami v módě - cokoliv, co je hlasité, staré nebo nemístné, může proti vám počítat.

Ženy mají více možností, pokud jde o vhodné šaty. To může zahrnovat mnoho variant barev, sukně nebo kalhot, atd. Ale opět nejbezpečnějším pravidlem je myslet „korporátně“. Celkově se všem zájemcům doporučuje, aby se oblékali přiměřeně, jak je uvedeno výše, stejně jako pro důvěru a pohodlí. V podstatě něco, co zahrnuje tyto faktory a dělá si dobrý pocit, je ideální!

Řeč těla

Sedět s rukama zkříženýma lze považovat za arogantní nebo defenzivní gesto, takže se tomu vyhněte. Stejně tak pro nohy jsou obě nohy ploché na podlaze nebo na nízkém kříži, kde jsou vaše nohy zkřížené u kotníků. S nohama zkříženýma nahoru může být chápáno jako defenzivní nebo arogantní gesto. Alternativně, pokud se vám to nezdá přirozené, je další možností, abyste si nohy postavili před sebe, s nohou vztyčenou pouze prsty na zemi.

Tato řeč těla vyjadřuje postoj „připravený k akci“.

Pokud jste člověk, který při mluvení hodně používá ruce, snažte se to udržet na minimu. To bude nejen rozptýlit tazatele z vašich slov, ale zlomí váš oční kontakt. Čím méně budete používat ruce a ruce, tím silnější se budete v rozhovoru objevovat.

„Zrcadlení“ řeč těla tazatele / s je také dobrou technikou - jako lidé přitahují. Pokud odrážíte řeč těla tazatele, je pravděpodobnější, že uděláte pozitivní dojem a uvolníte je.

Závěrečné tipy

• Nechte dostatek času na to, abyste se dostali na pohovor, abyste nepřijeli pocit stresu nebo horka a nepokojů. Cílem je dorazit o 10 minut dříve. Máte-li volný čas, posaďte se někam poblíž, abyste shromáždili své myšlenky, a zamyslete se nad možnými otázkami, na které můžete být požádáni. Pokud jste pozdě, vždy se ujistěte, že náborář / zaměstnavatel je informován, omluva prodloužena a předpokládaný čas příjezdu. Pokud okolnost „mimo vaši kontrolu“ vám brání dostat se na pohovor nebo schůzku včas, volejte dříve než později.
• Vezměte s sebou co nejméně. Když tazatel přijde, aby vás přivítal, nechcete se hádat se složkami, taškami a pery. Jeden folio / satchel s perem a papírem, s případnými otázkami, na které byste chtěli odpovědět, je dostatečný.
• Když přivítáte tazatele, vždy začněte handshake, protože se budete cítit sebejistě a přátelsky. Ujistěte se, že váš handshake je silný a přímý a po celou dobu, po kterou tazatel třese.
• Vyhněte se poklepání na nohy, ani posunu na sedadle, což může odrážet nervozitu a obavy.
• Být připraven. Základem přípravy je provedení hloubkového průzkumu role a společnosti před rozhovorem. Často můžete společnost zkontrolovat prostřednictvím internetu nebo si vyžádat více informací od náborového pracovníka před pohovorem. Vaším úkolem je zjistit co nejvíce o kultuře a cílech organizace, včetně velikosti, různých lokalit, typu lidí, kteří tam mohou být zaměstnáni a v jakých kapacitách.

Pohled a jednání v rozhovoru vysílá náboráři nebo potenciálním zaměstnavatelům silnou zprávu, že budete moci vykonávat svou práci. Důvěra ve spojení s vašimi stávajícími schopnostmi vás učiní mnohem silnějším kandidátem než někdo, kdo má na papíře stejnou nebo o něco větší zkušenost než vy, ale špatné jazykové dovednosti a image.

Organizace nyní kladou větší důraz na kandidáty se silnými dovednostmi lidí - nestačí mít potřebné technické dovednosti. Podvědomě, špatná řeč těla může vyrovnat v některých tazatelích mysli se špatnými dovednostmi lidí a potenciálně špatným pracovním výkonem. Zejména čím více seniorů se stanete, tím je pravděpodobnější, že rozhovory a role se budou soustředit na vaše dovednosti lidí. To platí zejména na konci IT pracovních míst s vysokými příjmy. Ve skutečnosti je to jeden z hlavních faktorů, které oddělují kandidáty v profesích, jako jsou obchodní analytici a projektoví manažeři, z balíku.

Většina lidí se v rozhovorech prodává pod širým nebem, vidí to jako konkurenční situaci vyžadující bojovou nebo letovou odezvu. Namísto toho doporučujeme praktikovat promítání silného sebevědomého obrazu. Uvolněte se a pokuste se co nejlépe využít těchto zkušeností, abyste zdůraznili své dovednosti, zkušenosti a osobní silné stránky. Můžete dostat jen jednu šanci udělat dojem, takže tato příležitost počítat!

Úvod: Pracovní pohovor

Autoři tohoto článku žijí a pracují v australském Melbourne v hlavní IT Recruitment Company, ADAPS. Tento článek byl vytvořen s cílem napravit problémy, s nimiž se naši klientští manažeři setkávají s kandidáty, kteří se zdají mít velké technické dovednosti, ale v situacích pohovoru jsou špatně.

Tento článek doprovází další články o TechCareers s názvem Život a práce v Austrálii, stejně jako Behavioral Interview Techniky a Resume tipy. Cílem ADAPS je rozšířit naše vyhledávání (mezinárodně) pro vysoce kvalifikované IT profesionály se zájmem o přesun do Austrálie pro vysoce placené IT smlouvy.