Jak se vypořádat s osobními problémy při práci

Osobní problémy, jako jsou rodinné problémy, život měnící situace, emocionální potíže, nemoc, a dokonce i sexuální orientace mohou ovlivnit vaši práci a nakonec i schopnost rozvíjet svou kariéru. Snažte se, abyste svůj soukromý život oddělili od svého pracovního života, nevyhnutelně se může stát, že narazíte na druhého. Naučte se, jak udržet osobní problémy před negativním vlivem na vaši práci a kariéru.

01 Sdílení příliš mnoho informací se spolupracovníky

Všichni se čas od času zlobí. Někteří lidé reagují velmi rychle, negativně, na hněv. Jiní zvládají svůj hněv a přistupují k němu klidným a rozumným způsobem. Je zřejmé, že zejména v prostředí pracoviště je tato reakce mnohem vhodnější.

03 Rozhodování o tom, zda přijít do práce

Pokud jste gay, lesbička nebo transgender osoba, můžete se divit, jestli je to dobrý nápad sdílet tyto informace se svým šéfem nebo spolupracovníky. Někteří lidé se rozhodnou vycházet z práce na základě toho, jak si myslí, že ostatní budou reagovat - změní se váš život v práci k lepšímu nebo horšímu, nebo zůstane stejný? Jiní nemohou být šťastní, pokud nemohou být pravdiví sami sobě a nevycházejí, bez ohledu na to, co si ostatní myslí. Neexistuje správná nebo špatná odpověď.

04 Překonání plachosti

Plachost může bránit vašemu kariérnímu postupu. To vám může bránit mluvit v práci, žádat o zvýšení nebo propagaci a vytváření sítí. Naštěstí, mnoho lidí může překonat plachost a nakonec mít úspěšnou kariéru.

05 Boj se smrtí spolupracovníka

Když zemře spolupracovník, ovlivní všechny lidi, s nimiž pracoval. Každý bude postižen na profesionální úrovni, ale některé budou ovlivněny i na osobní úrovni. Zatímco práce může být útěkem pro ty, kteří přišli o někoho v jejich soukromém životě, jeden z nich bude upozorněn na ztrátu spolupracovníka pokaždé, když jde do práce.

06 Zastavení pracovního vyhoření

Pracovní vyhoření může být výsledkem příliš tvrdé práce, protože se obáváte ztráty zaměstnání. Je ironií, že vás to může vést k tomu, abyste se stali méně motivováni k práci a ve skutečnosti ohrožovali vaši práci, kromě toho, že způsobují vážné duševní a fyzické problémy. Než se to stane, existují způsoby, jak věci změnit.

07 Řešení diagnózy rakoviny

Vzhledem k tomu, že léčba bude pravděpodobně diktovat, že budete mít volno z práce, možná nebudete schopni vyhnout se sdílení informací o diagnóze rakoviny se svým zaměstnavatelem a spolupracovníky. Kolik podrobností poskytnete, je jen na vás. Jedna věc, o kterou se nemusíte bát, je ztráta zaměstnání kvůli vaší diagnóze.

08 Práce s postižením

Zdravotní postižení vás nemusí udržovat v produktivní kariéře a rozhodně nikdo, ale vy a váš lékař se rozhodnete, co máte, pokud vůbec nějaké. Také nemusíte svému šéfovi poskytovat podrobnosti o svém zdravotním postižení nebo jí o tom vůbec nic neřeknout, pokud nebudete muset požádat o určité ubytování.

09 Oznámení těhotenství

Obecně existuje velké množství vzrušení kolem těhotenství. Když žena dostane zprávu, často chce všem říct, že ví. Než učiníte velké oznámení v práci, dozvíte se, jak může těhotenství ovlivnit vaši práci a jak vás zákon chrání.