Jak pracovní maminka může vzít den pryč dělat nic

Zasáhli jste bod vyčerpání a potřebujete jen trochu času. Jak se vám to ale hodí, kdo se o děti postará, a jak můžete zastavit ten nepříjemný pocit viny z povrchové úpravy?

Nastavte datum

Pokud užíváte celý den volna plán na pondělí, takže si můžete vychutnat v neděli večer bez spěchu připravit na týden, nebo v pátek, takže můžete začít svůj víkend trochu brzy. Pokud plánujete půldenní plán na sobotní dopoledne, vyrazíte z postele a odložíte děti. Tímto způsobem máte vy i váš manžel ve stejnou dobu volno (strávit společně nebo odděleně)

Najít někoho, kdo by se díval na děti

• Použijte své sousedy nebo přátele, kteří mají děti

Hlídáte své děti, hlídají vaše děti! Výhra pro všechny! Zkuste to naplánovat v týdnech zpět, aby se vám i vašemu příteli pocítili výhody ve stejnou dobu.Také děti se těší na návštěvu dalších dětí domu (a jejich hračky).

• Použijte svůj placený čas

Zaplatili jste volno více než nemocenské a rodinné dovolené. O vaše děti pečuje váš poskytovatel péče o děti, takže je máte zajištěny. Pokud je vina začíná tečení nahoru check out jít do poslední části tohoto příspěvku!

• Najmout hlídačku

Hit on-line služby hlídání dětí jako care.com nebo požádat místní Facebook přátele o referals. Rozhovor s hlídačkou, proveďte zkušební běh, pak ho nechte přijít v sobotu ráno a jste zdarma!

• Najděte místo pro prarodiče, aby si děti na den.

Chcete-li pomoci na okraji plánování pro své rodiče najít místní zoo, muzeum, park, nebo vnitřní hřiště. Získejte ceny, hodiny, jaký druh potravin, které nabízejí, a ceny letenek pak dát tuto informaci svým rodičům, aby si mohli vychutnat plánovaný čas se svými vnoučaty.

• Váš manžel

Zeptejte se svého manžela na ráno a pak odejděte z domu.

• Zapojte se do své komunity nebo církve

Některé církve nabízejí třídy nebo aktivity pro děti, kde budou pod dohledem. K dispozici je také rekreační oddělení vašeho města, které nabízí programy pro odjezd.

Proveďte plán „nic“

Pochybuji, že opravdu chcete dělat „nic“. Myslím, že chcete něco udělat vy chci dělat. Zřídka nám pracovní maminky využijí příležitosti k tomu, co děláme my opravdu Chci to udělat, protože pro nás je příliš mnoho věcí, abychom se o ně postarali (tedy i vinu braní PTO). Myslíte si: "Až budu mít čas udělat to, co chci, pak to přijdu." Ale až přijde ten drahocenný čas, budeš příliš pozdě. Nebudete vědět, co dělat se sebou, takže začnete čistit, protože čištění je (poněkud) snadné a vždy musí být hotové.

Moje nejlepší rada je dostat se ven z domu. Jděte do knihkupectví a vezměte si bestseller. Uchopte deku a zamiřte do parku. Jděte na disk, poslouchejte hudbu, získejte vítr ve vlasech. Hit den lázně, si vlasy udělat, nebo si nechty udělat. Procházka po obchoďáku a pouze obchod s okny. Užijte si shonu, když se nebudete hnát. Natáhněte si nohy a jděte po obchoďáku. A pokud se k něčemu chováte, užívejte si ho naplno. Změna tohoto prostředí vás může inspirovat a dokonce změnit váš pohled na věci.

Pokud zůstáváte doma, udělejte si prádelnu a kuchyňku mimo hranice (dva největší časy na čištění). Čištění nemůže být součástí volna, protože to funguje!

Chcete-li se vyhnout práci na domku, představte si, že jste v jedné nebo dvou částech svého domova. Podívejte se na ten gauč a přemýšlejte, nemůžu se dočkat, až tam budu sedět a číst tu hromadu časopisů. Nebo se podívejte na svou postel a řekněte, že se nemůžu dočkat, až se do toho přikrývky a zítřek zdřímnu. Nebo pokud máte projekt vášeň, do kterého se chcete ponořit, získejte kytici květin a pozvěte svou pracovní plochu. Pak vytvořte plán, který budete následovat, když sedíte v tomto prostoru, takže čas a energie jsou využívány moudře (a ne na sociálních médiích!).