Marine Corps Combat Fitness Test

Bez ohledu na věk, hodnost nebo MOS (vojenská profesní specializace), Mariňáci se musí udržet v kondici a připraveni plnit své poslání. Pokud se chcete stát členem námořní pěchoty Spojených států, budete muset zvládnout několik fitness testů.

Například, aby se připojil k námořní pěchotě, vy budete nejprve vzít počáteční test pevnosti (IST) jako rekrut před boot táborem, který je test sestávat z pull-ups, drtí, a 1.5 míle měřený běh.

Roční testy fyzické kondice v námořním sboru

Každý rok, Marines musí vzít dva testy fyzické zdatnosti: USMC PFT (pull-up, drtí, tři-míle běh) a Combat fitness test (CFT) který je rozdělen do tří kategorií testování: 880 yardu běh v t boty a kalhoty, munice mohou zvedat a manévr pod palbou.

Tento pracovní test je navržen tak, aby simuloval mnoho úkolů, které by měl Marine v bojové zóně vykonávat. Spolu s USMC překážkovými kursy je bojový kondiční test považován za funkční tréninkový a testovací program.

Požadavky na fyzickou zdatnost námořní pěchoty

Všichni Mariňáci musí provádět předem stanovený počet pull-upů, push-upů, drtí a třímetrového běhu. Konkrétní čísla a časy závisí na věku Marine.

Normy mořského sboru tělesného tuku

Stejně jako ostatní pobočky americké armády, faktor Marines při hodnocení fyzické zdatnosti nebere v úvahu jen hmotnost, ale také procento tělesného tuku. Čísla jsou založena na výšce a věku a měření obvodu krku a pasu.

Marine Corps Combat Fitness Test

CFT se skládá ze tří akcí: 880 metrů běh, munice může zvednout a manévr pod palbou:

880-yard běh: Běh na 880 yardů, zatímco na sobě boty a maskovací uniformu (kalhoty a tričko).

Ammo může zvedat: Zvedněte 30 munovou munici ze země, přes hlavy, kolikrát mohou za dvě minuty.

Manévr pod palbou: Pohybujte se po 300 yardovém kursu a vykonejte určené úkoly ve schváleném časovém limitu. Mezi úkoly patří:

• Pohybujte se rychlým šplháním po dobu 10 yardů, pak se vyšplhejte na dalších 15 yardů.
• Přetáhněte oběť na 10 yardů, zatímco cikcak přes několik kuželů. Pak zvedněte oběť a vezměte ho na běh na 65 yardů. (drag and hasan carry)
• Nosit dvě 30-libra munice plechovky pro 75 yardů, zatímco klikaté přes sérii kuželů.
• Vyhoďte si maketový granát 22 1/2 yardů a vyloďujte jej do označeného cílového kruhu.
• Proveďte pět push-upů, vyzvedněte dva plechovky 30 liber a sprintujte na cílovou čáru.

Mariňáci dělali to těžší maximalizovat body skrz všechny věkové skupiny. Například počet opakování potřebných k dosažení maximálních bodů v muničních výtahech se zdvojnásobil v posledním opakování testu.

Mariňáci musí skóre přes 100-120 + získat max. Body v závislosti na věku v osmi věkových skupinách.

Současné maximální požadavky na absolvování bojového testu Marines jsou:

Požadavky na test bojové fitness

Muži

Stáří	880 Yard Run	Ammo Can Lifts	Maneuver Under Fire
17-20	3:48	45	3:29
21-25
26-30	4:00	45	3:55
31-35
36-40
41-45	4:19	44	3:57
46-50	4:30	43	4:28
51+

Samice

Stáří	880 Yard	Ammo Can Lifts	Maneuver Under Fire
17-20	4:34	20	4:57
21-25
26-30
31-35	4:40	21	5:27
36-40
41-45	5:09	17	6:07
46-50
51+	5:20	15	6:30