Letectvo PJ - fyzikální schopnost a vytrvalostní test (PAST)

Ve vzdušných silách, Special Operations Combat Medics a Rescue Specialists jsou vyškoleni a vybaveny k provádění konvenčních a nekonvenčních záchranných operací. Známí jako PJs, tito letci zachraňují sestřelené piloty, provádějí bojové pátrací a záchranné operace a pomáhají Navy SEAL čety a jednotkám speciálních sil armády jako bojovým zdravotníkům. PJ mohou vykonávat své povinnosti v humanitárních a bojových prostředích s využitím letecké, pozemní nebo námořní taktiky.

Výcvik těchto letců patří mezi nejpřísnější a nejintenzivnější v ozbrojených silách USA.

Požadavky na letectvo PJs

Jako součást velení zvláštních operací letectva musí být kandidáti nadprůměrných fyzických schopností. Být dobrým plavcem a kompetentní ve vodě je rozhodující pro to, aby byl trénován, protože zachraňování personálu ve vodě je podmínkou práce. Běh, zvedání a vysoká opakovací kalibrace jsou také nutné, aby se dostali přes fyzické výzvy vzdělávacího programu. A PJ také absolvují náročné kurzy v lékařském vzdělávání.

Test fyzické schopnosti a vytrvalosti (PAST) je určen pro rekruty, kteří hledají status Pararescue.

Air Force Battlefield Airman PAST Požadavky

Ve vzdušných silách, zvláštní pozemní bojové jednotky jsou známé jako Battlefield letci. Po základním vojenském výcviku se všichni členové skupiny zúčastní přípravného kurzu pro bojové letectvo po dobu osmi týdnů. Následující tabulka ukazuje požadavky na PAST pro každého ze speciálních operátorů vzdušných sil.

Tato zkouška musí být provedena v tříhodinovém časovém rámci a v pořadí uvedeném níže. Tam je jeden projít / neúspěšná událost a pět bodových skóre události. Kandidát musí obdržet celkem 270 bodů a absolvovat zkoušku pass / fail, aby získal průběžnou kvalifikaci na PAST.

Níže uvedená tabulka obsahuje požadavky na jednotlivé segmenty speciálních operací letectva: Pararescue (PJ), bojové kontrolory (CCT), taktická strana řízení letového provozu (TACP), přežití, únik, odpor, útěk (SERE) instruktor, speciální provozní počasí Tech (SOWT) a Explosive Ordnance Disposal (EOD).

	PJ	CCT	TACP	SERE	SOWT	EOD
Podvodní plavání	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
500m plavat	<10:07	11:42	Netestováno	14:00	200m / 10:00	Netestováno
1,5 míle běh	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Kliky	10	8	6	8	8	3
Situps	54	48	48	48	48	50
Kliky	52	48	40	48	48	35

Školení, které splňuje minimální standardy pro PAST, se nedoporučuje, protože samotný trénink je velmi konkurenceschopný. Navíc, jednou ve výběrovém a vzdělávacím programu budou studenti posouzeni fyzicky i psychicky. Být v dobrém fyzickém stavu a mít základ fitness bude sloužit studentům dobře v náročném 18 měsíčním tréninkovém potrubí.

Získání tvaru pro program PJ

Chcete-li se dostat do programu Air Force PJ, musíte nejprve zaměřit své tréninkové postupy na události uvedené výše: Swim, Run, Pullups, Pushups a Situps. Zvažte tuto vstupní zkoušku.

Budete muset být rychlým běžec a silný plavec, a být schopen dělat vyšší opakování calisthenics než průměrný vojenský člověk. V opačném případě mohou být vaše šance na přijetí do programu omezené.

Většina lidí, kteří uspějí v těchto náročných fitness testech a následují výběrové programy, poběží a plavou pět nebo šest dní v týdnu, aby zlepšili svůj čas. Také kalistenika horní části těla vyžaduje trénink nejméně tři dny v týdnu (každý druhý den) při vysoké hlasitosti.

Trénink bude navazovat na nadační základnu zaměřenou na větší sílu, delší trvanlivost (delší plavání s ploutvemi, delší běhy, dlouhé rachty) a dovednosti v bazénu, jako je šlapání, utěsňování, dýchání s kamarády a další bazény. a zkoušky potápění SCUBA.