Vaše hodnoty a priority vám pomohou učinit statečnou práci / životní volby

Pracovní maminky (a tatínky) musí učinit některá tvrdá rozhodnutí. Jsou těžké, protože někdy je to volba, která musí být provedena mezi něčím v jejich osobním životě (jako jejich děti) a něčím v jejich profesním životě (jejich kariéře). Jako rozhodování o péči o nemocné dítě, jehož pláč pro mámu a pracovní projekt, na kterém jste pracovali tak tvrdě.

Tak, jak si můžete vybrat správnou volbu, když máte pocit, že tam není jeden?

Co je statečná práce / životní volba je vše o

Být statečný znamená mít odvážnou vytrvalost. Takže jakmile uděláte tuto odvážnou práci / život, budete moci odvážně snášet to, co se kvůli tomu stane. Udělat statečnou práci / život volba je asi pocit OK s volbami, které uděláte, stejně jako řízení vašich emocí a energie během rozhodování a po něm.

Jak začnete dělat tyto typy voleb je pochopení vašich hodnot a priorit.

Definujte své hodnoty, než budete muset udělat statečnou práci / životní volby

Co si ceníte ve svém životě? Co je pro tebe nesmírně důležité, kdybys bez ní žil? Jaké jsou vaše silné osobnostní síly? Jaké jsou tvé silné stránky? Odpovědi na tyto otázky vám pomohou vytvořit seznam hodnot. Můžete například ocenit rodinu, tvrdou práci, úspěchy, kompetence a pravost.

Když víte, co si v životě ceníte, než budete muset učinit opravdu těžké rozhodnutí, pomůže vám s vaším rozhodovacím procesem. Budete méně nerozhodní, protože není pochyb o tom, co si ceníte (to je skvělý způsob, jak se vyhnout plýtvání časem a osobní energií!) Pokud vás rozhodnutí požádá, abyste se postavili proti svým hodnotám, je snazší dát nohu dolů a říct ne.

Jak vaše tělo reaguje, když se rozhodnete jít proti svým hodnotám

Pokud učiníte volbu, která jde proti jedné z vašich hodnot, někdy vaše tělo reaguje. Váš žaludek může být naštvaný nebo máte bolesti hlavy. Někdy se budete cítit "off". Myslíte si na rozhodnutí, které jste učinili, že jste onemocněli? Jakou hodnotu si myslíte, že jste šel?

Přemýšlejte o době, kdy jste si vybrali, která šla spolu s vašimi hodnotami. Pravděpodobně jste pocítili obrovský pocit úlevy, protože jste věděli hluboko v sobě, že jste se rozhodli správně. Tvůj hrudník nebo možná celé tělo se cítilo v teple. Možná jste také pocítili velký nárůst energie, jako byste měli jaro ve vašem kroku. Ani úsměv na tváři by nezmizel

Všimněte si, že ne všechny z těchto pozitivních nebo negativních reakcí se objeví. Zvláště po provedení odvážné práce / výběru života. Vaše tělo bude reagovat, ale může být mírné.

Zapište si hodnoty pro budoucí reference

Abychom vám pomohli učinit odvážné pracovní / životní volby, máte seznam vašich hodnot. Pak je určete podle stupně důležitosti. Dále vytvořte seznam pocitů, které jsou pro vás důležité, a pak je upřednostňujte. Nakonec zkombinujte oba tyto seznamy a znovu je nastavte.

Možná zjistíte, že máte osobní hodnoty a profesní hodnoty. Doporučuji vytvořit dva seznamy, které by tyto dva oddělily. Pokud musíte učinit rozhodnutí přísně spojené s prací, máte k tomu seznam hodnot.

Když začnete rozhodovací proces tím, že přezkoumáte, jaké jsou vaše hodnoty, nebudete se cítit tak tvrdě. Na základě rozhodnutí o tom, co je pro vás důležité, ne jiné. Poté, co jste si jisti, že jsou vaše hodnoty splněny, můžete pokračovat s prioritami, které se snažíte splnit, ale uložíme je pro další příspěvek.