Chcete vytvořit kompetentní práci / životní volby?

Kompetence je jedna z mých osobních hodnot. Vědět to, rozumět jak to je část mě, a věřit, že já musím dělat rozhodnutí, která jdou s touto hodnotou pomáhá dělat mě lepší pracovní máma. Řeknu vám proč.

Vědět, jaké jsou vaše hodnoty a priority

To znamená, že je třeba věnovat čas přemýšlení o tom, co je pro vás důležité. Zapište si své myšlenky a poté je zkraťte na jeden až dva popisy slov. Vytvořte čistý seznam těchto hodnot a zapamatujte si je. Vytiskněte si je a umístěte je kolem vašeho domova. Udělejte jim pozadí svého telefonu, abyste je mohli vidět neustále.

Pochopení toho, jak vaše hodnoty a priority přišly být vaše

Jak se dostali? Jaký je jejich příběh? Například jedna z mých hodnot se cítí kompetentní. To, že mě někdo, nebo něco, cítí, že nevím, co dělám, jsem velmi rozzlobený.

Nejstarší příběh, který si pamatuji, je práce pokladníka. Každý, s kým jsem pracoval, měl způsob, jak se cítím neschopný. Gosh, nenáviděl jsem tu práci. Od mládí jsem se naučil způsoby, jak podpořit svou hodnotu kompetence, jako je sebevědomí a porozumění.

Když jsem se stal pracovní máma život se stal velmi frustrující. To je, když jsem začal pracovat na znalostech svých VP (hodnoty a priority). Bylo jasné, že moje kompetence byla zpochybňována na mnoha frontách. Bojoval jsem s volbou správných rozhodnutí týkajících se mateřství a kariéry, když jsem byl ve spánku.

Věřte svým hodnotám a prioritám 100%

Když věříte ve své hodnoty a priority, váš život se stává méně matoucím a náročnějším. Když si myslíte, že věci začnou klikat, protože máte dobrý obrázek o tom, kdo jste. Sebevědomí roste, když se naučíte věřit ve své hodnoty, které vám pomohou dělat dobré životní volby.

Moje pracovní máma bojuje, když se dostaneme přes tento krok. Začal jsem hledat projekty, které posílily mé kompetence. Kdybych se v něčem v mém osobním životě cítila neschopná, udělala jsem z něj prioritu stát se kompetentní. Vzdal jsem se toho všeho sám, protože to pro mě prostě nefungovalo. Bylo tam příliš mnoho neschopnosti.

Můj trenér mi pomohl lépe integrovat můj pracovní život s mým osobním životem. Četl jsem knihy, našel blogy, přihlásil se k newsletterům, sledoval videa na YouTube a objevil podcasty bohaté na obsah. Neuvědomil jsem si, že je k dispozici dostatek informací a příběhů, které jsem měl k dispozici, dokud jsem se nestal prioritou. Začal jsem žít podle mých hodnot. Natáhl jsem se o pomoc. Našel jsem odvahu být zranitelný, protože jsem se dozvěděl, že přiznání, že jsem nevěděl, byla správná cesta ke kompetencím.

Žijte podle vašich hodnot a priorit

Jakmile věříte ve své hodnoty, začnete žít podle nich. Najdete odvahu dělat odvážné volby založené na vašich hodnotách a prioritách. Když musíte učinit těžké rozhodnutí, můžete použít své hodnoty a priority pro sílu. Když víte, chápete a věříte ve své hodnoty, je snazší s důvěrou říci ne nebo váhat, než se pustíte do něčeho, co se necítí dobře. Když víte, porozumíte svým hodnotám a prioritám, trávíte méně času a snažíte se věci vymyslet.

Tento proces je přesně to, co pracovní maminky potřebují v životním stylu, který se neustále mění. Když budete požádáni, abyste učinili mnoho rozhodnutí v okamžiku, kdy jste prstem, jste připraveni a sebejistí.

Mít své hodnoty a priority vyřešené a část vaší pevné pevné základny vám dává více času ve vašem dni pro věci, na kterých vám záleží. Trávíte méně času žijícím v chaosu a více času se těšíte dělat věci tak, jak chcete.