Tipy na šťastné manželství pro pracovní maminky

Po práci celý den, krmení rodiny, čištění kuchyně a dávání dětí do postele, poslední věc, kterou máte na mysli, je, jak vybudovat šťastné manželství. Ale šťastné manželství je základem pro blaho vaší rodiny. Zaslouží si vaši pozornost.

Pokud budete mít několik minut každý den, aby se zaměřili na udržení svého manželství šťastného, ​​každý bude lepší - včetně vás.

Date Night Works

Je to nejstarší rada pro rozum - datum noc opravdu pomáhá udržet vaše manželství šťastný. Nemusíte mít vždy v pátek večer stálou hlídačku, jako Barack a Michelle Obama, ale musíte se pravidelně věnovat svému manželovi.

Práce na výchově dětí a podpora rodiny je velmi náročná. Pro vaše manželství je to snadné. Máte-li pravidelný čas vyhrazený, jste nuceni toto spojení vybudovat.

Pokud jste znepokojeni náklady na péči o děti na týdenní den noc, dostat kreativní. Můžete požádat souseda, aby seděl ve vašem domě během dětského zdřímnutí v sobotu odpoledne, takže se můžete dostat na kávu jako pár?

Nebo zvažte pravidelné rána - snídaně poté, co se děti dostanou na školní autobus. Můžete sjednat flexibilní pracovní dobu, abyste mohli přijet o hodinu později. Jako bonus budete ostražitý a svěží. Můžete dokonce najít konverzaci toky snadněji a máte více energie pro svého manžela ve srovnání s večeří na konci dlouhého týdne.

Přemýšlejte o své manželce první

Představte si, že se každé ráno probudíte a zeptáte se: "Jak mohu udělat den mého manžela tak zvláštním a nejkrásnějším?" A kdyby se ptal na stejnou otázku? Bude vám zaručeno šťastné manželství.

Teď si uvědomuji, že to není realistický denní výskyt. Tak často se probudíme a přemýšlíme: "Je na mně, abych přinesl svačinu pro fotbal?" Ale pokud se alespoň pokusíte dát svého manžela nebo partnera první a on udělá totéž pro vás, budete o krok napřed.

A ty časy, kdy si každý myslí první? Je to tak krásný okamžik jako čtení klasického příběhu O. Henryho.

Komunikujte se slovy

Šťastné manželství by bylo jednoduché, kdybychom všichni mohli číst myšlenky. Můj manžel bohužel nejlépe sděluje slova, která mluvím. Vsadím se, že i vy.

Nečekejte, že váš manžel hádat, proč jste naštvaný, nebo vědět, co vám pomůže. Musíte se zeptat na to, co potřebujete, ať už je to čas sám, nebo velký objetí, nebo aby si vyzvedl špinavé ponožky z podlahy.

Věř mi, bude ti poděkovat za to, že jsi vysvětlil řešení své špatné nálady. Miluje tě víc než kdokoliv na světě - chce problém vyřešit.

Když se ptáte na to, co potřebujete, ať už je to emocionální podpora nebo domácí práce, pomáhá používat způsoby, jak vás mama učila. Stejný požadavek je velmi odlišný, pokud je to s úsměvem a objetím, na rozdíl od rozzářeného tónu nebo rozzlobeného obličeje.

Řekněte Děkuji a omlouvám se

A když jsem na toto téma, mnoho manželství bylo zachráněno dobře načasovanou omluvou. I když si nemyslíte, že jste udělali něco špatného, ​​nemůžete upřímně říci, že se omlouváte, že vidíte svého manžela tak naštvaného?

Když je váš partner zuřivý nebo zraněný, nejdůležitější je slyšet jeho hněv. Nenechte se bránit a spusťte vysvětlení. Dejte mu vědět, že posloucháte tím, že dáte dar empatie. Nebude vás zabíjet, když řeknete: "Je mi to líto," a může to jen vytrhnout vítr z plachet. Jistě mu to dovoluje přiznat, že i on byl špatný.

A když váš manžel pro vás udělá něco zvláštního, i když jste o to museli požádat, určitě vám děkuji. Existují i ​​jiné, velmi ceněné způsoby, jak odměnit člověka, a tak uvažujte i o jednom z nich.

Dotkněte se navzájem

To nás přivádí do ložnice. Ano, naplňující sexuální život je nedílnou součástí mnoha šťastných manželství. Ale stejně důležité jsou objetí, polibky a příležitostné dotyky, které vám připomínají čas, kdy jste se potkali a zamilovali. Před dětmi, před hypotékou, před účty.

Když vychováváte děti a malé děti, jejich fyzické nároky mohou být vyčerpávající, zejména pro maminky. Takže je třeba vědomě se rozhodnout ušetřit nějakou energii pro fyzické spojení se svým manželem - i když to znamená opuštění prádla nebo e-mailu nebo poznámek děkuji za další den.

Nemusíte být v náladě. S tělem po porodu se můžete cítit nepříjemně. Ale pokud začnete nechat snímek svého sexuálního života, můžete se rychle stát více než spolubydlícími s mužem, který byl jednou láskou vašeho života. A možná zjistíte, že jakmile se začnete cítit romanticky a užijete si intimitu znovu, můžete se zapojit do libida před maminkou.

Předpokládejme dobré úmysly

Naše společnost je tak zaměřena na stížnost a stížnost. Je snadné rozvinout vyprávění ve vaší hlavě o tom, co váš manžel udělal špatně a jak je na vás.

Vedení mentálních seznamů provinění je jistým receptem na drama a turbulence ve vaší domácnosti. Místo toho se pokuste myslet na pozitivní důvod, který by mohl mít pro jednání tak, jak to dělal.

Možná zapomněl vyzvednout děti v denní péči, protože tvrdě pracoval na podpoře své rodiny. Možná ignoroval ošklivou poznámku své tchyně o práci maminek, protože to neslyšel. Možná, že se po tom, co děti spaly, dostal na špinavé nádobí v dřezu, a pak ho rozptýlily účty.

Vaše vysvětlené vysvětlení nemusí být správné, ale přemýšlet prostřednictvím alternativ vám dává prostor si představit, že pro jeho činnosti existují platné důvody. Další krok - zeptejte se ho, co se děje. Dokonce si můžete promluvit i v noci!