Námořní pěchoty Fyzická kondice úvahy

Základní výcvik námořní pěchoty má pověst nejtěžší ze všech služeb. Je to určitě nejdelší, asi 12 1/2 týdnů. Řekli to znovu a znovu bývalí mariňáci, že trénink náboru námořní pěchoty byl tou nejtěžší věcí, kterou kdy museli dělat po celý život. Existují dvě místa, která se rekrutuje do Marines: Recruit Training Depot na Parris Island, Jižní Karolína, a Recruit Training Depot v San Diegu v Kalifornii. Tam, kam jdete, záleží do značné míry na tom, kde se zaregistrujete.

Ti, kteří na západ od řeky Mississippi přijdou, budou pravděpodobně projíždět v táboře v San Diegu, zatímco ti na východě se zúčastní ostrova Parris.

Všechny ženy navštěvují základní výcvik námořní pěchoty na ostrově Parris Island. Ve skutečnosti, námořní sbor je jediná služba, která nemá coed základní. Žena Marines vlakem na jejich vlastní, oddělené od mužů.

Základní požadavky na trénink

Než budete mít možnost vypravit se na základní výcvik námořní pěchoty, budete muset složit zkoušku fyzické zdatnosti, nazvanou "Initial Strength Test" nebo ISP. Požadavky na zkoušky (bez ohledu na věk) jsou:

MUŽSKÝ

Pull-up: 2

Sit-up: 35 (dvě minuty)

1,5 míle: 13:30

ŽENSKÝ

Zavěšení ohnuté paže: 12 sekund

Sit-up: 35 (dvě minuty)

1 míle: 10:30

Stejný test projdete krátce po příjezdu na základní. Ti, kteří selhávají, jsou převedeni do PCP (Physical Conditioning Platoon). PCP je tvrdý: PCP cíl je fyzická zdatnost, a to je to, co budete soustředit na chvíli v programu. Zůstanete v PCP, dokud nesplníte standardy, ale minimálně 21 dní.

Promoce Fitness požadavky

Chcete-li absolvovat základní výcvik námořní pěchoty, musíte absolvovat závěrečný PFT test. PFT má tři události: pull-up (zavěšení na paži pro ženy), břišní drtí a třímetrový běh. Standardy odstupňování jsou:

MUŽSKÝ

Věk 17-26

Pull-up: 3

Crunches: 50 (dvě minuty)

3 míle: 28:00

Věk 27-39

Pull-up: 3

Crunches: 45

3 míle: 29:00

ŽENSKÝ

Věk 17-26

Zavěšení ohnuté paže: 15 sekund

Crunches: 50 (dvě minuty)

3 míle: 31:00

Věk 27-39

Zavěšení ohnuté paže: 15 sekund

Crunches: 45 (dvě minuty)

3 míle: 32:00

Po základním tréninku

Všichni Mariňáci dostanou 10 dnů dovolené (prázdniny) bezprostředně po základním výcviku.

Po odchodu, Marines, kteří jsou v pěším poli (MOS 0311 Rifleman, 0331 Machinegunner, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman, nebo 0352 Anti-Tank Guided Missleman), navštěvují 51-denní školu pěchoty, buď v Camp Lejeune, NC, nebo Camp Pendleton, CA. Tato škola také funguje jako pracovní škola námořní pěchoty, takže po maturitě postoupí do svého prvního úkolu.

Všechny ostatní námořní pěchoty navštěvují 22 denní kurz námořního bojového výcviku (MCT), který se také nachází v Camp Lejeune nebo Camp Pendleton. Po absolvování tohoto kurzu, oni jdou do jejich námořní pěchoty cvičit školu školy.