Jste zaměstnanci spolupracovníci identifikovat jako negativní?

Negativ-Este timpul tau-2019

Obsah:

Více související s vytvořením pozitivní

Jste součástí kultury negativity ve vaší organizaci? Když jste obklopeni lidmi, kteří se cítí negativně na svém pracovišti, je těžké se zbavit ducha negativity.

Myslíte si, že jste mluvil negativně o práci nebo po většinu času? Cítíte se zatíženi negativitou svých spolupracovníků? Účastníte se konverzací na pracovišti, které vás nechají vyčerpané optimismem? A stěžujete si svou rodinu na každou noc?

V určitém okamžiku budete muset učinit volbu: podílet se na podproudu negativity nebo se osvobodit a vytvořit si pro sebe jiné pracoviště. Chcete mít své naděje a sny a 40 hodin týdně (plus hodiny sdílení neštěstí s rodinou a přáteli mimo pracovní dobu) obsažené v negativitě?

Nebo jste ochotni se zbavit negativity, která existuje v prvku nebo subkultuře ve vaší organizaci? Jste ochotni čelit své vlastní negativitě a vytvořit jiný úhel pohledu?

Můžete stát s těmi, kteří se rezignovali na negativní existenci ve vaší organizaci. Nebo se můžete připojit k lidem, kteří preferují pozitivnější kulturu a kteří tráví svůj čas, energii a myšlenky jinak než tato skupina negativních zaměstnanců.

Zde je to, co můžete udělat, abyste se zbavili cyklu negativity a zanechali za sebou svou reputaci jako negativní zaměstnanec. (Ano, pokud jste negativní, tato pověst skutečně existuje - omlouvám se.)

Uvědomte si, že jste člověk a příležitostně zažíváte situace, ve kterých musíte podporovat rozhodnutí, která zcela nepodporujete. Nechcete přispívat k negativnosti svými slovy, činy, neverbálním chováním nebo hlasem. Přesto chcete jednat autenticky, abyste byli důvěryhodní a důvěryhodní.
Vědět sebe dost dobře na to, abys rozpoznal vnitřně, když jsi negativní. Zastavte myšlenky, které řídí vaši negativitu. Přestaň se starat o to, co máš na mysli, táhneš duchy. Změňte své myšlenky na něco, co se vám líbí nebo se těšíte na to. S praxí můžete trénovat svou mysl a zaměřit se na pozitivní povznášející momenty.

Také malý hlas ve vaší hlavě potřebuje školení. Pokud uslyšíte neustálý proud negativních myšlenek celý den, musíte si jemně připomenout, že jste se rozhodli změnit tuto řeč. Když hlas začne negativní chatter, změnit to na slova, která podporují pozitivní vás.
Uvědomte si pracovní situace, ve kterých se obvykle ocitnete defenzivní nebo negativní. Protože jste si je vědomi, zkuste rozpoznat, kdy reagujete a vyhnete se své typické negativní reakci. (Někteří lidé přijdou na to, jak přesně se dostat a tlačit své horké knoflíky záměrně, abych tak řekl.)

Udělejte si oddechový čas nebo odejděte sami, když jste se vypořádali se stresující situací. Jen několik minut může změnit vaši reakci a interakci.
Když zjistíte, že reagujete negativně na směr, oznámení, přiřazení nebo konverzaci, přemýšlejte o výsledku svého nejlepšího scénáře. Možná nebudete mít možnost ovlivnit rozhodnutí, ale můžete to nejlépe využít pro sebe a svůj pracovní tým. Zeptejte se sami sebe, co můžete udělat, abyste vytvořili požadovaný výsledek, místo abyste trávili svůj čas a bránili se a stěžovali si.

Strávit nějaký čas sám přemýšlet každý den o pozitivních aspektech své práce a života. Nechcete strávit celý svůj čas na negativním myšlení. Pokud není nic pozitivního na to, aby přemýšleli, prozkoumejte život, který se rozhodnete vytvořit.
Projděte se nebo se zapojte do fyzické aktivity, která vás baví. Tyto aktivity vám mohou pomoci vyčistit mysl a poskytují vám jiné zaměření na vaše myšlenky.
Dopřejte si péči opatrně. Nenechte se porazit nebo se dohadovat sami nad rozhodnutími nebo chybami. Jste člověk. Naučíte; vy rostete. Zaměřte se na velký obraz; nenechte se zapadnout do každodenního života.

Uvědomte si, že jedinou věcí, kterou skutečně ovládáte, je to, jak se rozhodnete reagovat na jakoukoli situaci, kterou vytvoříte nebo prožíváte. Věřím, že tyto nápady vám pomohou řešit jakoukoliv negativitu, se kterou se osobně setkáte na svém pracovišti. Máte na starosti svou negativitu. Vlastnit.