10 jednoduchých způsobů, jak se naučit milovat svou práci

Možná, že se vaše práce na první pohled cítila jako láska, ale pomalu se změnila v boj, nebo jste ji možná přijali, protože jste potřebovali práci, ale věděli, že situace není ideální. V každém případě je možné oživit váš vztah s prací. Pokud nyní čtete, už jste udělali první krok!

Koneckonců, ani to nejlepší z práce se nebude zdát tak špatné se špatným přístupem, takže skutečnost, že hledáte způsoby, jak zlepšit svůj výhled, znamená, že jste na správné cestě. Zde je deset jednoduchých způsobů, jak se naučit milovat svou práci.

Práce se svým vedoucím pro nastavení cílů

Pokud se necítíte, že byste měli něco usilovat, můžete se cítit jako opravdová díra. Spolupracujte se svým nadřízeným na stanovení rozumných, ale inspirujících cílů, které vás budou motivovat a pomáhají poskytovat strukturu a zaměření na každý den. Dosažení těchto cílů může také pomoci vytvořit pákový efekt pro vyjednávání o zvýšení nebo zvýšení platu, nebo poskytnout prostor pro změnu týmů, oddělení nebo rolí po silnici.

Vytvořte si seznam věcí, které chcete zlepšit

Uveďte seznam aspektů vaší aktuální úlohy, které byste chtěli zlepšit, protože problém nelze vyřešit, dokud jej nedefinujete.

Udělejte si čas, abyste si vyčistili hlavu a odstoupili od jakýchkoli předsudků či negativ. Pak nastavte časovač na deset minut, nejprve si zapište všechno, co jste si ne láska o vaší práci. Buďte co nejkonkrétnější. Zatímco „rozptylující atmosféra“ nebo „hrubí spolupracovníci“ jsou příliš nejasní na to, aby řešili problémy, rozdělit je do „stolu u výtahu ztěžují soustředit se“ nebo „Seth v marketingu vždy vypne mé nápady na schůzkách“, což může pomoci objasnit vaše další kroky. Můžete například hovořit se svým nadřízeným o potenciálním přesunu pracovního prostoru na stole nebo získání souhlasu s prací z domova jeden den v týdnu, nebo se můžete rozhodnout najít „kamaráda k setkání“, který vám může pomoci vytvořit prostor pro rozhovor.

Zjistěte, co opravdu milujete

Za prvé, přemýšlejte o své práci a o tom, jaké části máte rádi. Pro tento seznam není nic příliš velké ani malé. Pak, brainstorming vysněnou práci popis. Kdybys mohl mávat kouzelnou hůlkou a mít nějakou práci, co by to bylo? Nakonec hledejte překrývání. Zvažte rozhovor se svým nadřízeným o tom, že tyto úkoly jsou větší částí každodenní práce. Nejsou-li překryvy, můžete se podívat do příležitostí k transferu ve vaší společnosti. Nebo, pokud váš „vysněný popis práce“ zahrnuje povinnosti, na které ještě nejste kvalifikováni, je načase vytvořit akční plán, abyste zjistili, jak se tam můžete dostat.

Nebojte se požádat o podporu

Pokud se cítíte zavaleni, zaplaveni prací nebo bojujete s určitým aspektem své práce, nebojte se konzultovat důvěryhodného spolupracovníka nebo manažera o způsobech, jak byste mohli najít podporu. Zjistěte, zda vám mohou pomoci zjistit způsoby, jak delegovat práci, naplánovat úkoly tak, aby byla vaše pracovní zátěž vyváženější, nebo dokonce ukazovat na zdroje (např. Školení nebo vzdělávání), díky kterým budou tyto noční můry zvládnutelnější.

Rozbalte položku Síť

I když se může zdát, že výzvy, kterým čelíte ve své konkrétní roli nebo odvětví, jsou pro vás jedinečné, je velmi pravděpodobné, že jiní procházejí přesně to samé. Udělejte spojení ve svém oboru tím, že se zúčastníte setkání průmyslu, událostí nebo konferencí. To může pomoci vybudovat systém podpory, který můžete konzultovat nebo jednoduše vyslovit, když se časy dostanou do pořádku. Rozšiřování sítě nemusí nutně platit pro osoby mimo vaši společnost. Můžete velmi těžit z budování vztahů s ostatními ve vaší organizaci.

Využijte svých výhod

Takže možná ne milovat vaše práce, ale jsou zde pravděpodobně požitky, které se snadno milují! Například, možná vaše zdravotní pojištění se vztahuje na sebe-péče postupy, jako je masáž nebo akupunktura, nebo máte technický rozpočet léčit sami na nový monitor, nebo vaše společnost nabízí bezplatné členství v tělocvičně pro své zaměstnance. Mohou existovat dokonce i výhody, o kterých si nejste vědomi, a proto se snažte zjistit, co je v nabídce, a pak je prioritou prosazovat je.

Zůstaňte v přítomnosti

Nemůžete milovat svou práci, pokud jste bezmyšlenkovitě procházíte Facebook, CNN nebo Amazon celý den. Snažte se zůstat přítomni a soustředit se na úkol, který máte po ruce. Pokud prostě nemáte co dělat, zvažte nalezení vedlejšího projektu. Pokud máte co dělat, ale nemůžete se soustředit, nastavte přírůstky zaostřeného času a pak se odměňte mini-breaky, jak si to všechno děláte.

Vytvořte pracovní prostor s vysokými vibracemi

Dejte svému pracovnímu prostoru make-over: zbavte se nepořádku, pověste inspirativní citát nebo nějaké fotografie míst nebo lidí, které milujete, kupte si nové pero nebo plánovač, který vás bude usmívat, vezměte si sluchátka, abyste mohli poslouchat své oblíbené soundtrack, světlo uplifting svíčku, et cetera. Vytvářením pozitivních asociací s vaším pracovním prostorem se budete cítit lépe každý den v práci.

Vytvořte „Seznam vděčnosti“ pro Vaši práci

Zapište si všechny malé a velké věci, za které jste vděčni, z kavárny, na které se zastavíte na cestě do kanceláře, a to díky tomu, že vám vaše práce pomáhá podporovat vaši rodinu. Studie ukázaly, že zařazení všeho, za co jste vděčni, vám může pomoci cítit se optimističtěji ohledně vaší současné situace.

Připomeňte si, proč jste vzali práci na prvním místě

Vzpomeňte si na úvodní pracovní nabídku a proč jste ji přijali. Možná děláte dobré peníze, nebo pracujete pro dobrou věc, nebo je váš rozvrh flexibilní nebo výhody jsou skvělé. I když se od té doby věci změnily, mějte na paměti proč přijali jste pracovní nabídku (a to, co je pro vás nyní důležité), vám mohou pomoci orientovat se v dalších krocích, ať už podnikáte kroky ke zlepšení své práce nebo k přípravě plánu na nalezení nového.