Jak zastavit otáčení

Když vám váš šéf přidělí projekt, máte v úmyslu ho co nejrychleji provést. Náhle je tato lhůta znepokojivě blízko, a uvědomíte si, že jste neudělali tolik pokroku, jak jste doufali, ani žádný pokrok. Pokračovali jste v hledání dalších věcí (jako je ostření všech 20 tužek ve vašem stole). Zní to trochu povědomě? Pokud to popisuje osobu, jejíž jméno je uvedeno v řádku "Platba na pořadí" na výplatní pásku, musíte přestat cocrastinating co nejdříve.

Tento zlozvyk může zničit vaši kariéru a že výplata, na kterou se spoléháte, zmizí.

Proč lidé odkládají?

Lidé odkládají z různých důvodů. Podívejme se na některé z nich.

• Projekt je příliš obtížný: Můžete odložit zahájení projektu, protože se cítíte zavaleni a nevíte, kde začít.
• Projekt není zajímavý: Práce by mohla být nudná, takže hledáš jiné věci, které by tě bavily.
• Nemůžete zjistit, jak určit prioritu úkolů: Můžete odkládat, protože nemůžete přijít na to, jaké úkoly mají přednost před ostatními.
• Myslíte si, že nebudete mít dost času na dokončení úkolu: Můžete odložit začátek pracovat na něčem, protože nebudete mít dostatek času na dokončení. Někdy se to stane na konci pracovního dne, kdy zbývá méně než hodinu, než odejdete. Myslíte, "proč to začnete teď? Budu čekat až do zítřka."

Otálení může vás od dokončení projektů včas a také z tendence k některým z pravidelných aspektů vaší práce. Zmeškané termíny plus úkoly, které zůstaly nevyřízené, se rovná velmi nespokojenému šéfovi. Pokud se snažíte přijít na to, proč stále vyhodíte z práce, mohlo by to být pravděpodobně důvod. I když neztratíte práci, určitě neuvidíte žádný růst kariéry. Dobrá věc je, na rozdíl od jiných špatných návyků, to není tak těžké ukončit tento. Zde je 5 jednoduchých tipů, které vám pomohou zastavit procrastinating:

Přerušit velké projekty do menších částí

Když vám váš šéf nabídne náročný projekt, rozdělte jej na zvládnutelné kousky. Můžete to udělat, aby se velké projekty zdají být ohromující. Jakmile si práci rozdělíte, dejte těm menším termínům, které můžete snadno dosáhnout před dokončením projektu.

Odměňte se

Když jste konfrontováni s nutností dělat něco nudného, ​​vyhlídka na obdržení malé odměny na konci vám může dát něco, na co se můžete těšit. Dělat to funguje dobře pro projekty, které můžete dokončit během několika hodin nebo pro projekty, které můžete rozdělit na menší části, které mohou být dokončeny rychle, jak bylo popsáno výše. Pokud víte, že na vás čeká přestávka na kávu a cukroví, když je práce dokončena, budete inspirováni, abyste mohli začít.

Napište seznam úkolů

Sestavte seznam všeho, co musíte udělat. Zahrnout úkoly, které musíte mít tendenci pravidelně, stejně jako větší projekty, které vám váš šéf přidělil. Seznam položek v termínu. Uveďte termín plnění úkolů, které ve skutečnosti nemají. Tento tip vás od začátku projektu, který má lhůtu, která je daleko, než se vypořádat s tím, že je brzy.

Pokud nemáte čas dokončit jeden úkol, vyberte jiný

Pokud zjistíte, že odkládáte startovní úkol, protože si nemyslíte, že budete mít dost času na jeho dokončení, najděte ten, který můžete dokončit v době, kdy jste odešli. Máte-li například ve svém dni půl hodiny, nemusíte mít dostatek času na odpověď na tento e-mail, který čeká ve složce Doručená pošta, ale máte čas odložit ty soubory, které sedí na stole. Než to víte, dostanete všechny ty rychlé, nepříjemné úkoly.

Najít "procrastinating buddy"

Partner se spolupracovníkem, který má také problém s odkládáním věcí. Ukažte si navzájem své seznamy úkolů a pak si navzájem zodpovídejte za vyplňování položek na příslušných stránkách. Sázky jsou jistě nižší, když musíte odpovědět svému kolegovi namísto svého šéfa, ale to vám může dát tlak, který potřebujete.