Jak požádat o stresovou práci v práci

Každý ví, že pokud máte chřipku, měli byste zůstat doma z práce, abyste se zotavili. Je také jasné, že porod vyžaduje volno z práce. Ale co stres? Opravdu si z práce můžete vzít „stresovou dovolenou“?

Můžete, a někdy brát stres dovolenou, je to správné. Nemusíte vidět svou situaci striktně jako potřebu „stresu“, ale můžete ji vidět jako prožívání vyhoření, úzkosti nebo deprese. Stejně tak musíte požádat o nepřítomnost z jakéhokoli z těchto důvodů. Zde je návod, jak byste měli přistupovat k tomu, aby se žádost o stres odcházela z práce.

Zjistěte, zda jste způsobilí pro FMLA

Zákon o rodinném lékařském dovolené (FMLA) se vztahuje na společnosti s 50 a více zaměstnanci v okruhu 75 mil od pracoviště. Pro způsobilost FMLA musíte být zaměstnán ve vaší společnosti alespoň jeden rok a za posledních 12 měsíců jste pracovali nejméně 1250 hodin. Pokud tyto kvalifikace splňujete, je možné, že máte nárok na právní ochranu pro vaši dovolenou.

Jděte do oddělení lidských zdrojů a dejte jim vědět, že byste chtěli přijmout nepřítomnost na FMLA schválenou pro dovolené. Poskytnou vám potřebné papírování, které musíte vzít svému lékaři. Jen říkat, že jste příliš vystresovaní, abyste pracovali, není dostačující.

Když mluvíte se svým lékařem, je důležité, abyste mluvili upřímně a nesnižovali své příznaky. Nemůže dělat spravedlivé hodnocení, pokud stále říkáte: „Je to v pořádku. Vše je v pořádku. Jsem jen trochu zdůrazněn. “Pamatujte, že stres vás může ovlivnit fyzicky i psychicky.

Web MD říká: „Zdá se, že stres se zhoršuje nebo zvyšuje riziko stavů, jako je obezita, srdeční onemocnění, Alzheimerova choroba, diabetes, deprese, gastrointestinální problémy a astma.“ Stres není něco, co byste měli ignorovat.

Váš lékař vyplní papírování. Chcete-li získat nárok na stres, musíte trpět vážným zdravotním stavem. Ne všechny stresy způsobují způsobilé podmínky FMLA. Pokud však Váš lékař souhlasí s tím, že trpíte závažným onemocněním a že nejste schopni pracovat během tohoto období, budete mít nárok na chráněnou dovolenou.

Máte 15 dní na vrácení papírování FMLA, takže se ujistěte, že se dostanete zpět do HR. Je také v pořádku poslat papírování s manželem nebo přítelem, pokud vám váš stav zakazuje chodit do kanceláře.

Co vypadá stres?

To bude záviset na tom, co vám lékař nařídí. Je důležité, abyste dodržovali její pokyny a nebrali to jako dovolenou. I když nejdete do kanceláře, nejste na dovolené.

Pokud je vaše dovolená schválena podle FMLA, nemůžete vykonávat žádnou práci v době, kdy jste mimo práci. Kromě zodpovězení rychlé otázky byste neměli kontrolovat svůj pracovní e-mail, účastnit se telefonických hovorů nebo schůzek, ani dělat žádnou práci. Měli byste se zaměřit na své zdraví a zmírnit stres, který vás přivedl k odchodu stresu.

FMLA je neplacené volno z práce. V závislosti na vnitřních směrnicích vaší společnosti mohou od vás vyžadovat, abyste používali placenou dovolenou a nemocnou dovolenou dopředu, abyste obdrželi výplatu, když jste na dovolené. Některé společnosti vyžadují, abyste tak učinili, zatímco jiní ne. Můžete mít také krátkodobé invalidní pojištění, které pokryje alespoň část vašeho platu, zatímco jste na dovolené. Informujte se u svého koordinátora HR benefitů nebo poskytovatele benefitů.

Můžete užívat přerušovanou FMLA pro stresovou dovolenou?

Ano můžeš. Pokud se Váš lékař domnívá, že zkrácení pracovního týdne nebo jiného ubytování je nezbytné k tomu, aby vám pomohl s vážným stresovým stavem, je možná přerušovaná FMLA. FMLA umožňuje oprávněným zaměstnancům pobírat až 60 dní volna ročně a nemusíte si s sebou po sobě vybírat dny volna.

Co když nejste způsobilí?

Pokud vaše společnost není dostatečně velká, nebo jste tam nepracovali dost dlouho, nebo váš lékař nepovažuje váš stav za dostatečně silný, aby opustil práci, nebudete mít chráněnou dovolenou. To neznamená, že by vaše společnost nemohla schválit odchod ze stresu, jen že vám nemusí zaručit pozici, když se vrátíte.

Jistě, zeptejte se na volno jako neplacené osobní dovolené, aby si odpočinek a léčbu, kterou potřebujete. Mnoho společností vám nabídne neplacené volno i bez volna FMLA. Váš stát nebo region může mít také různé požadavky na zaměstnavatele, proto se zeptejte svého personálního oddělení.

Je důležité, abyste byli zdraví, abyste mohli přispět svým dílem a to jak fyzicky, tak psychicky. Pokud se cítíte vyhoření, považujte stresovou dovolenou za možnou nejlepší volbu pro vás.